健康への近道 - 第12号


福岡 整体 カイロプラクティック HOME > 健康への近道 - 第12号

挫折のポイントは「快適感情」

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

              ~健康への近道~

                  第12号

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。

今回は、前々回のメルマガで6月中旬から、ずっと立っていることも、座っていることもできない腰痛、殿部痛がある患者様のお話をしたのですが、当院に9月中旬から通いだして、随分改善してきて感想を頂きましたので、それを紹介しようと思います。

2ヶ月程整形外科や整骨院に通っていましたが、腰やおしりの痛みがとれず、仕事にも行けなくなって肉体的にも精神的にもきつかった時に、たまたまホームページを見て「早く治したい!!」という思いでたずねました。
最初の検査を受けたときは体中痛くてたまらず日常生活を送るのもきつかったのですが、2回目、3回目と通ううちに痛みがどんどんとれて行くのに本当に驚きました。
先生が体の状態をきちんと説明してくれるので、自分の体の状態もわかって安心も出来ました。
1ヶ月程前外に出るのも大変で寝ている時間が長かったのですが、今ではウォーキングが出来るまでに回復しました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

この患者様には6歳の娘さんがいますが、腰が痛い為ほとんど横になって過ごさなければならなかったので、相手をしてあげることができませんでした。

そして病院に行っても楽にならないので、旦那様もどうしてあげたらいいのか分からない状態だったと思います。

ですので最近私が思うことは、当たり前ですが「目の前の患者様には心配している人達が周りにいる」ということです。

私がやっている仕事は、「患者様とご家族を笑顔にする」ことができる幸せな仕事だということが再認識できました。

それでは今週も「健康の近道」を書いていきます!

■挫折のポイントは「快適感情」
■編集後記

___________________________________

挫折のポイントは「快適感情」

___________________________________

それでは今回から、少し話題が変わり「物事を続けるコツ」を書いていこうと思います。

前回までに「睡眠」「運動」「食事」の大切さなど書いてきましたが、実際に皆さんそういうことが大事なのは知っています。

ですが問題は、実際に「行動」するときに自分の中に様々な壁が出てきます。

その行動を起こし成功させるのも、もしくは行動を起こさせないように引き止めるのも「快適感情」がポイントになってきます。

快適感情とは、ある物事に対して「嬉しい、楽しい、気持ちいい、面白い、おいしい」といった心地よい気持ちの事です。

人間はこれを求めて生きるのではないでしょうか!?

例えば、「睡眠」の事でいえば「朝早起きして有意義な時間をつくること」、もしくは「ゆっくり寝ること」、どちらも快適感情があります。

他には「運動」だと、ウォーキングをする時に「健康になりたい」と「ゆっくりしたい」これも2つの快適感情があります。

「食事」関しても、ダイエットしているとして、「スリムになりたい」と「食べたい」っていう快適感情があります。

ポイントは「今」の気持ち良さをとるのか、「未来」の気持ち良さをとるのかです。

簡単に手に入るのは「今」の気持ち良さを手に入れることですね。

ただし、得られる快感も少ないです。

それを続けることで、満足の人生が送れる方はそれでいいと思います。

でもやっぱり、健康でいたい、いい人間関係を築きたい、仕事でも成功したい、経済的自由を手に入れたい…ありますね。

それを手に入れるには「未来」気持ち良さを選択しなければなりません。

それを選択するためには…

次回書いていこうと思います。

___________________________________

■編集後記

___________________________________

寒くなってきましたね。
今年は「風疹」が流行っているそうですよ。(特に福岡が一番みたいです)
20~30代の人が多いみたいなので気を付けましょうね。

___________________________________

メールマガジン「健康への近道」
☆発行責任者:林 圭昭
☆まごころカイロプラクティックHP:http://magocoro-chiro.com/
☆問い合わせ:info@magocoro-chiro.com

[メルマガバックナンバー] 

ご予約・ご相談はこちらから

ご予約・ご相談

PageTop

無料メールチェック

ご予約・ご相談

メルマガ登録

[バックナンバー]
 

まごころカイロブログ

ほぼ毎日更新中!
「自分でできる健康法」
  ↑ここをクリック↑
施術と並行して行う事で
治癒力が高まります!
是非参考にしてください!!

メニュー

無料サービス

症状別の解説

当院のご案内

まごころカイロプラクティック

住所:〒813-0034
福岡県福岡市東区多の津5丁目32番20号 グリーンライフビル1F

電話:092-409-3735




まごころカイロプラクティック 住所:〒813-0034福岡県福岡市東区多の津5丁目32番20号 グリーンライフビル1F 電話:092-409-3735


福岡 整体 カイロプラクティック HOME - 施術内容 - 検査説明 - 料金 - お客様の声 - 当院のご案内 - ご予約・ご相談

身体の悩み無料相談 - プロフィール - メルマガバックナンバー  - プライバシーポリシー - サイトマップ


掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断転写・転載・公衆送信などを禁じます。