健康への近道 - 第124号


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ポジティブシンキング

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              ~健康への近道~

                  第124号

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こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。

今週も水曜日がやってきました!

12月も中盤に来てやることがたくさんあって、
気が焦ってしまう時期ではないでしょうか?

落ち着いて一つひとつ片付ける。

これに尽きるので、今週もお互いに頑張って乗り越えましょう。

■ポジティブシンキング
■編集後記

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ポジティブシンキング

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今回は「ポジティブシンキング」について書いていきます。

こういったテーマは毛嫌いする方もいるので、
あまり書かないのですが、大事なことなのでたまにはこういったのも書いていきます。

ポジティブシンキング、いわゆるプラス思考。

どのような考え方かというと、

何か悪いことが起こっても、悪いことは早く忘れて次に進む。
それ以上の悪い状況を想像して不幸中の幸いだと考える。
悪い面を再考するためのサインだと捉える。

このようにどんなことがあっても、
都合の良いように解釈して前に進んでいく思考です。

そういえば最近芸人さんで、
「もしかしてだけど~」って
ポジティブな妄想を歌ってる人達いますよね(笑)

http://youtu.be/qj3bCb4a_9w

このぐらい思ってるぐらいで丁度良いと思います。

なぜかというと…

これだけ心が盛り上がってる人は必ず『行動』するからです!
『行動』し続ければ必ずどこかでヒットを打つことができます。

ポジティブな思考の人は、『行動』します。
ネガティブな思考の人は、口だけは達者でできない理由をたくさん並べて動こうとしません。

だからポジティブシンキングは大事なんです。

私が実践しているポジティブ思考になるコツというのは、

・本や音声などで成功した話にいっぱい触れる。
・その日の朝に決めたことを必ずやりきる。
・テレビで暗いニュースをずっと見ない。
・使う言葉に気をつける。
・「私はできる」「私には価値がある」と口に出して自己暗示をかける。
・前向きな人達の集まるセミナーに参加する。

私は一人治療院なのでこのようにして下を向かないように気を付けています。

マザー・テレサさんがこの事についてすごくいい言葉を残しています。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

日々の思考、行動が将来のあなたを創っていきます。
このことはしっかり頭の片隅に置いておきましょう。

今日はここまで。

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■編集後記

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忘年会疲れている身体を修理しておきませんか?

http://magocoro-chiro.com/

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メールマガジン「健康への近道」
☆発行責任者:林 圭昭
☆まごころカイロプラクティックHP:http://magocoro-chiro.com/
☆問い合わせ:info@magocoro-chiro.com

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