健康への近道 - 第50号


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めんどくさがり

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              ~健康への近道~

                  第50号

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こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。

先週言っていた「ロングブレスダイエット」ですが、始めて2週間が経ちました。

変化としては、お腹周りがスッキリしてきました!

そしてすぐお腹が空くようになりました。これは基礎代謝が上がっているからと解釈しています。

初め筋肉痛や疲労でしんどい時期がありましたが、やっぱり続けるとちゃんと結果がついてきますね。

もうちょっと顎の肉が落ちるといいんですけどね・・・

また経過は報告します。

それでは今週もはりきっていってみます。

■めんどくさがり
■編集後記

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めんどくさがり

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先日、印刷物や回数券など患者様にお渡しする物を、準備する仕事をしていた時に思ったことを書いていきます。

私はよくマメな性格に見られます。

知り合ってあまり時間が経っていない人からは、「A型やろ!」って言われます。

・・・

・・・

・・・

でも私は「B型」ですし、相当なめんどくさがりですヾ(´▽`;)ゝ

心配なことが何もなければ、何もしません。

「めんどくさいことになるのが嫌だから、めんどくさいことをしています。」

こうやって書くと変な表現ですね・・・

例えば、

先日やっていた患者様にお渡しする印刷物の準備。

必要な時に一枚も残っていなかったら、めんどくさいことになります。

健康に関しても、症状をこじらせてから対処するのは時間もお金もかかるからめんどくさいので、日々栄養・睡眠・運動に気をつけています。

家事をやっていても料理作りながら、皿を洗います。溜めると嫌になりますもんね。

風呂掃除は朝します。帰って疲れた状態で洗ってお湯をためるのめんどくさいので。

これはいろんなことに通じますよね。

めんどくさくなる前に芽を摘むと気分よく過ごせます。

考え方一つで、めんどくさがりも動くようになります。

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■編集後記

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今回でメルマガ発行50回を迎えました!
始めるときは50個もネタを用意していたわけではありません。
毎週その時の考えをコツコツ積み上げただけです。
小さな目標を積み重ねると気がついた時に大きなことを成し遂げられるし、人間の可能性は無限大ですね!

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最近、かなり痛みが強くなって来院される方が増えています。
悪い状態だと、痛みによる時間の喪失、気力の喪失、その損失は大きなものです。
めんどくさくなる前に早めの対処を心掛けましょう!

「最近疲れが取れないという方」はこちら

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メールマガジン「健康への近道」
☆発行責任者:林 圭昭
☆まごころカイロプラクティックHP:http://magocoro-chiro.com/
☆問い合わせ:info@magocoro-chiro.com

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