健康への近道 - 第65号


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健康の秘訣

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              ~健康への近道~

                  第65号

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こんにちは!まごころカイロプラクティックの林です。

朝晩は寒くなってきましたが、昼は暑くもなく寒くもなく気持ちいい天気ですね。

先日の3連休は、いろんな所で運動会が開催されたようですね。

久しぶりに走ったら足が痛くなったという患者様が来院されました…

走ってみると自分の体が鈍っているのがよくわかりますね(^_^;)

■健康の秘訣
■編集後記

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健康の秘訣

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今回は私が健康維持に一番大切だと思うことを書いて行きます。

先日、姪っ子のくるみ(4歳)が、夕食とお風呂の為に家に来ていたのですが、すごく疲れた顔をしていました。

どうして疲れているのか姉に聞いたら、

保育園の運動会があるということで、ここ数日そのリハーサルをやっているらしくて、好きに遊べてないそうです。

そして今朝も「保育園行きたくな~い」って泣いたそうです。

今までわがまま言えば思い通りになっていたのが、そうもいかないということに初めて直面しストレスを感じているんだと思います。

私としては「うん。いい経験だ」と思いながら見守っています。

今回書きたいことは、脳のメカニズムです。

人間は自分の思い通りにならないと疲れます。

長期間思い通りにならないと体調を崩します。

もっと長期間思い通りにならないと精神的に不安定になり、場合によっては死までも選んでしまう生き物です。

頭の良すぎる人間の恐ろしい所です。

私の知り合いで営業をやっている人が、頭痛がひどいといって当院に来院されました。

その時に「例えば、ここにある商品全部売れたら、元気になると思いませんか?」って聞いてみました。

「そりゃ~もう元気になるよ」って言っていましたが、これ本当に頭痛もブッ飛ぶくらい元気になると思います。

それぐらい日々の生活で思い通りになることって大切なんです。

私が思う健康の秘訣は、「達成感」です。思いが叶うと疲れがなくなります。

精神的ストレスがないということが、一番健康的な生活を送ることができるための要因です。

トルクリリーステクニックでは、実は脳報酬連鎖という反応を正常に導くことを行います。

アジャストすることにより、脳内の神経伝達物質の受け渡しがうまくいくようになります。

脳に報酬を与えて、物事が思い通りになったときと同じ様な満足感を与えます。

そして神経系の調和が整い健康になっていくというメカニズムです。

当院では脳に満足感を与える施術を行い、またニュースレターやメルマガやブログで皆様の目標達成のお手伝いできるような情報をお伝えしています。

本当に毎日が自分の描いた通りになって、ストレスフリーになると最高ですね♪

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■編集後記

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今週もこのメルマガを書き終え、「達成感」を味わっています!
このように毎日「思い」と「行動」を合わせて、一つひとつ完了させていくことが大切です。

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メールマガジン「健康への近道」
☆発行責任者:林 圭昭
☆まごころカイロプラクティックHP:http://magocoro-chiro.com/
☆問い合わせ:info@magocoro-chiro.com

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